Pan, baja en calorías, blanco es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, baja en calorías, blanco se enumeran a continuación.
Agua
|
42.9 g
|
42.9
|
g
|
42.9%
|
La energía (calorías)
|
207 kcal
|
207
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
866 kJ
|
866
|
kJ
|
|
Proteína
|
8.7 g
|
8.7
|
g
|
8.7%
|
lípido total (grasa)
|
2.5 g
|
2.5
|
g
|
2.5%
|
Ceniza
|
1.7 g
|
1.7
|
g
|
1.7%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
44.3 g
|
44.3
|
g
|
44.3%
|
Fibra, dietética total
|
9.7 g
|
9.7
|
g
|
9.7%
|
Azúcares, total de
|
4.76 g
|
4.76
|
g
|
4.76%
|
Calcio, Ca
|
94 mg
|
94
|
mg
|
0.09%
|
Hierro, Fe
|
3.19 mg
|
3.19
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
23 mg
|
23
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
121 mg
|
121
|
mg
|
0.12%
|
Potasio, K
|
76 mg
|
76
|
mg
|
0.08%
|
Sodio, Na
|
479 mg
|
479
|
mg
|
0.48%
|
Zinc, Zn
|
1.34 mg
|
1.34
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.33 mg
|
0.33
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.391 mg
|
0.391
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
21.7 µg
|
21.7
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.5 mg
|
0.5
|
mg
|
|
tiamina
|
0.41 mg
|
0.41
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.289 mg
|
0.289
|
mg
|
|
La niacina
|
3.641 mg
|
3.641
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.462 mg
|
0.462
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.042 mg
|
0.042
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
95 µg
|
95
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
61 µg
|
61
|
µg
|
|
El folato, comida
|
34 µg
|
34
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
138 µg
|
138
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
14.6 mg
|
14.6
|
mg
|
0.01%
|
Vitamina B12
|
0.28 µg
|
0.28
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
3 IU
|
3
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
32 µg
|
32
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.19 mg
|
0.19
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0.6 µg
|
0.6
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.549 g
|
0.549
|
g
|
0.55%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
0.01%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.325 g
|
0.325
|
g
|
0.32%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.214 g
|
0.214
|
g
|
0.21%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.077 g
|
1.077
|
g
|
1.08%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.016 g
|
0.016
|
g
|
0.02%
|
18: 1 indiferenciada
|
1.061 g
|
1.061
|
g
|
1.06%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.559 g
|
0.559
|
g
|
0.56%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.531 g
|
0.531
|
g
|
0.53%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.028 g
|
0.028
|
g
|
0.03%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.104 g
|
0.104
|
g
|
0.10%
|
treonina
|
0.289 g
|
0.289
|
g
|
0.29%
|
isoleucina
|
0.381 g
|
0.381
|
g
|
0.38%
|
leucina
|
0.657 g
|
0.657
|
g
|
0.66%
|
lisina
|
0.358 g
|
0.358
|
g
|
0.36%
|
metionina
|
0.16 g
|
0.16
|
g
|
0.16%
|
cistina
|
0.151 g
|
0.151
|
g
|
0.15%
|
fenilalanina
|
0.419 g
|
0.419
|
g
|
0.42%
|
tirosina
|
0.296 g
|
0.296
|
g
|
0.30%
|
valina
|
0.418 g
|
0.418
|
g
|
0.42%
|
arginina
|
0.339 g
|
0.339
|
g
|
0.34%
|
histidina
|
0.198 g
|
0.198
|
g
|
0.20%
|
alanina
|
0.293 g
|
0.293
|
g
|
0.29%
|
Ácido aspártico
|
0.504 g
|
0.504
|
g
|
0.50%
|
Ácido glutamico
|
2.44 g
|
2.44
|
g
|
2.44%
|
glicina
|
0.276 g
|
0.276
|
g
|
0.28%
|
prolina
|
0.881 g
|
0.881
|
g
|
0.88%
|
serina
|
0.43 g
|
0.43
|
g
|
0.43%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|